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飲みにくい!
そんなあなたにアイデア青汁レシピ

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最近では飲みやすく調整されている青汁ですが、それでも飲むのが辛いという方も大勢います。
逆においしく飲めるけど、毎日飲んでいて飽きてしまったという方もきっといるはずです。そんな方たちのために、青汁を使って調理できるレシピをご紹介します。
ちょっとしたアイデアで一味違った青汁生活を楽しめますよ!

1:青汁サラダ

第一位は、「青汁サラダ」です。青汁をベースにしたドレッシングで、サラダの栄養価をさらに高めることができます。緑黄色野菜の他、緑色が少ないもやしなどに合わせても、美味しさを楽しむことができます。ノンオイルで仕上がるので、メタボ対策にも役立ちます。

2:青汁スムージー

第二位は「青汁スムージー」です。果物を使用するため、フルーティーな味わいとなるので、野菜嫌いの人でも飲みやすいです。さまざまなフルーツによるアレンジが楽しめ、飽きを感じにくい点もポイントです。

3:青汁ゼリー

第三位は「青汁ゼリー」です。摂りにくい野菜も、さわやかな味わいが特長の青汁を使用したスイーツにすることで、気兼ねなく食べられます。野菜本来の旨味を邪魔しない、シンプルな味付けがポイントです。また、材料を混ぜ合わせたら、後は鍋で煮てゼラチンを溶かし入れ、冷やすだけと言った手軽さも魅力的です。

4:青汁豆乳うどん

第四位は「青汁豆乳うどん」です。ビタミンとミネラルが補えるので、暑い夏にはおすすめです。
青汁と豆乳を入れることで、まろやかな味わいになり、普段のうどんにアクセントがついて新しい味を楽しめます。

5:青汁アイス

そして第五位は「青汁アイス」です。こちらもケーキ同様、野菜が苦手な子供などにも喜んでもらいやすいメニューとなります。あまり青汁を入れ過ぎると、苦みやクセが強く感じられるので、風味程度に活かすのがポイントとなります。