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青汁を飲む目安などに関する疑問を解消

Q1.どのような場合に飲むのが良いですか?
野菜不足の方になります。
外食が多い人、ファーストフードが多い人、好き嫌いが多い人、生活習慣が悪い人など野菜をあまり取れていない方にオススメです。
Q2.青汁はいつ飲むのがいいの?
基本的にいつのでも大丈夫です。
栄養素が吸収されやすいのが、体が栄養を求めているとき=食事の時になります。
食事と一緒に飲む、もしくは、食後に飲んで頂くことをオススメ致します。
自分のタイミングで習慣化すると継続しやすくなります。